Mindtemp hjälper dig skapa hållbar hälsa

Mindtemp är en smart digital hälsocoach i din mobil. Du arbetar med självreflektion och får visualisering och feedback baserat på avancerad analys och psykologisk forskning.

Vi hjälper dig att skapa hållbar hälsa. När du mår bra kan du fungera optimalt. När du fungerar optimalt skapar du bättre relationer och resultat. Och påstår vi, känna dig gladare. Men det ska du själv upptäcka.

  • Du arbetar med självreflektion i appen
  • Mindtemp ger dig analys och visualiseringar
  • Det ger dig stöd för bättre och hållbara rutiner, som skapa ökat välmående

Se Mindtemp som din smarta och goda vän.

Jag tror de flesta vet vad de skall göra, men det är svårt att få till det i vardagen, att hitta rutinerna.
Mindtemp har hjälpt mig skapa rutiner, och verklig förbättring,  det är kul.

Lars, Gruppchef

Det bästa med Mindtemp är dialogen. Idag har vi skapat mycket bättre och ärliga dialog kring var som är viktigt -vi bygger en bättre kultur.

Klas, Kapitalförvaltning

Mindtemp har hjälpt mig förbättra min sömn. Och det är häftigt att se hur mycket det påverkat min balans.

Stefan, Konstorschef

Vill du ha hjälp att verkligen göra det du vill?

Du vet troligen vad du behöver och vill göra, men har svårt att få till kontinuiteten. Och du ser inte vilka effekter du får.

Mindtemp hjälper dig skapa kontinuitet genom analyser, feedback och ”puffar”.

Du kan se Mindtemp som din bäste vän för en hållbar hälsa.

Självskattning för självledarskap

Grunden för hälsa och hållbarhet är självreflektion för god självinsikt och självledarskap. Med Mindtemp arbetar med enkel självreflektion. Det tar inte mer än 5 – 15 sekunder.

Mindtemp ger dig feedback baserat på analys. Det hjälper dig till en ökad självinsikt och självledarskap – att faktiskt göra det du vill.

Feedback och analys är baserat på psykologisk forskning och avancerad statistisk analys (AI).

Vi arbetar mycket med Positiv Psykologi som visat sig skapa både kraftiga och hållbara förbättringar.

Avancerad analys med enkla visualiseringar.

Visualiseringar visar sedan hur dina olika hälsokategorier hänger ihop.

Men viktigare för dig – du får stöd att skapa förbättring där det verkligen behövs.

Vet du hur stressad du är? Gör vår stressmätning och få svar direkt.

Stress är den vanligaste orsaken till ohälsa och sjukskrivningar idag. Men långt innan någon drabbas av stressrelaterad sjukdom har individen haft en för hög stress för länge. Hög stress under längre tid leder också till andra sjukdomar som depression, ångest eller hjärt-kärlsjukdomar.

Läs mer om stress och gör en stressmätning här.

Och vill du använda Mindtemp för en grupp eller organisation går det lika bra.

Titta in under Medarbetarundersökning så visar vi hur det fungerar

Du får normalt ännu bättre resultat om du delar mål, utveckling och aktiviteter med andra.

Det är helt enkelt lättare att skapa hållbara rutiner om man har en dialog och stöttar varandra.

Vanliga frågor

Vi har utvecklat Mindtemp för att göra det så enkelt men också kraftfullt som möjligt.

Mindtemp bygger på psykologisk teori som är inbyggt i en plattform som gör det väldigt enkelt att använda.

Sedan har vi avancerad statistik i bakgrunden, som ger dig enkla men tydliga visualiseringar, tillsammans med text som berättar om analysen – superenkelt men samtidigt väldigt smart och kraftfullt

Vi har utvecklat Mindtemp för att göra det så enkelt men också kraftfullt som möjligt.

Mindtemp bygger på psykologisk teori som är inbyggt i en plattform som gör det väldigt enkelt att använda.

Sedan har vi avancerad statistik i bakgrunden, som ger dig enkla men tydliga visualiseringar, tillsammans med text som berättar om analysen – superenkelt men samtidigt väldigt smart och kraftfullt

Vi har utvecklat Mindtemp för att göra det så enkelt men också kraftfullt som möjligt.

Mindtemp bygger på psykologisk teori som är inbyggt i en plattform som gör det väldigt enkelt att använda.

Sedan har vi avancerad statistik i bakgrunden, som ger dig enkla men tydliga visualiseringar, tillsammans med text som berättar om analysen – superenkelt men samtidigt väldigt smart och kraftfullt

Idag finns appen bara för inbjudan grupper och organisationer.

Skriv upp dig i vårt nyhetsbrev som mailar vi dig när vi
släpper appen för privatpersoner

När vi släpper Mindtemp för privatpersoner kommer du att kunna använda den en tid utan kostnad. Tycker du sedan att den är bra köper du Mindtemp som en premumerationstjänst.

Skriv upp dig för vårt nyhetsbrev får du mer information med pris och releasedatum.

Känner du att stressen har blivit för mycket och du tex har svårt att sova rekommenderar vi att du gör vårt ”Stressmätning”. Visar den på hög eller mycket hög stress ska du ta kontakt med vårdgivare.

Ja det kan vi. Genom att använda Mindtemp får du
bättre kontroll på din hälsobalans.

Sedan visar Mindtemp vilka område som är bra och var du måste göra förbättringar för att skapa en bättre och hållbar balans.

Om du har en grupp eller organisations kontaktar du hello@mindtemp.com så återkommer vi.

Är du privatperson skriver du upp dig för vårt nyhetsbrev så återkommer vi när vi släpper Mindtemp för privatpersoner.

Mindtemp säljs som abonnemang till grupper och organisationer idag.

Kontakt oss eller någon av våra partners så tar vi en dialog om Mindtemp är rätt för er och hur vi då kan skapa en bättra och hållbar hälsa hos er.

Våra tjänster

Digital hälsocoach

Tänk dig en coach i dina medarbetares mobil. En coach som dagligen hjälper medarbetare till hållbar hälsa. Samtidigt som organisationen får avancerad analys med orsak – verkan förhållande så ni vet var och när ni behöver stödja medarbetarna med förebyggande hälsoinsatser.

Hur skulle er organisation fungera om ni hade mindre problem och lade mer tid på kostnadseffektivt proaktivt arbete?

Föreläsningar och stöd

Tänk om ni hade tid och kunskap att göra rätt saker i rätt tid, vad skulle det betyda för er?

Med hjälp av Mindtemps hälsorobot och våra duktiga konsulter kan vi stödja er med rätt kunskap i rätt tid.

Kontakta oss för föreläsning eller konsultstöd som ger hållbar hälsa och lönsamhet.

Menu

Denna webbplats använder cookies för att förbättra användarupplevelsen och för att analysera prestanda och trafik på webbplatsen. Vi delar också information om användningen av vår webbplats med våra sociala media- och analyspartners.