Hur fungerar det?

Superenkelt!

Kort och gott handlar det om en cirkulär process i tre steg:
  1. Självreflektion
  2. Självinsikt
  3. Självledarskap

1. Självreflektion

Mindtemps coach guidar dig till ökad självinsikt genom självreflektion, nästan som en vanlig coach eller psykolog. Men vi har mycket större analytisk förmåga vilket hjälper dig se din utveckling och dina behov.

2. Självinsikt

Mindtemps balansfunktion analyserar och visualiserar din hälsostatus utifrån dina svar. Det ger dig möjlighet att lägga fokus på det som just du behöver utveckla.

3. Självledarskap

Mindtemp ger dig detaljerad feedback om hur du kan förändra små delar av dina vardagliga rutiner, dvs skapa mikrorutiner, för hållbar hälsa med energi till både arbete och fritid.

Ladda ner appen