Accumulation of Microstress cause burnout
It might be easy to blame both pace and volume of work, but Mindtemps research suggests the real culprit of stress is a little more insidious. It is not so much the workload that has gone up but life got more complicated, intertwined and we lack recuperation. Its not one thing (stressor) that couase burnout […]
The Hidden Toll of Microstress – And How to Take Back Control
We often think of stress as something big—tight deadlines, major life changes, financial struggles. But what if the real threat to our well-being isn’t the major stressors, we notice but the small, unnoticed ones that accumulate over time? Researchers Rob Cross and Karen Dillon call these microstresses—small, fleeting moments of tension, frustration, or obligation that seem insignificant but add up […]
Narcissism and Donald Trump
The world around us has changed dramatically in just 30 days. I’m arguing that the last 30 days created more turmoil than any other event since 9/11. And it just one man who created all this turmoil. Therefore, I find it interesting to look at this from a psychological view. Donald trump is diagnosed with […]
Bringselius om psykologisk trygghet
Louise Bringselius är, när boken skrivs, docent vid Lunds universitet. Idag är hon docent vid Handelshögskolan i Stockholm. Bringselius utforskar begreppet psykologisk trygghet, vilket är tron på att anställda inte kommer att straffas eller förödmjukas för att de delar idéer, ställer frågor, erkänner misstag eller uttrycker oro. Huvudtemat är att psykologisk trygghet leder till mer […]
Vilken typ av utmattning har du?
Varje år sjukskrivs ca 30.000 individer i utmattningssyndrom. Varför är det så? Kan vi inte känna att vi håller på att bli sjuka? Om vi visste att vi skulle gå in i väggen – då skulle vi inte göra det, eller hur? Utmattning är en gråskala. När allting är 18% grått, är 18% […]
Nurturing Work-Life Balance at the office: A Guide for HR Managers
Researchers Bellet, de Neve, and Ward suggests that there is a relationship between happiness and productivity. In an experiment, happier call center workers sold 20% more than less happy ones. That is why, as an HR manager, it is now a smart move to start delivering happiness. Nurturing Work-Life Balance at the office is not just […]
