Mental hälsa & Välbefinnande

Mindtemps inspirationsblogg

Förslag:

Hållbart engagemang och hur du skapar WOW

Gallup visar på 10% förbättring av engagemang de senaste 20 åren. Det är positivt. Samtidigt har vi ca 15% av…

Positiv psykologi, Tacksamhet och Engagemang

Mindtemp nyhetsbrev 2 maj om Positiv psykologi, Tacksamhet och Engagemang.Tacksamhet är en av de viktigaste aspekterna för vårt välmående. Det…

Per Bengtsson, läkare och forskare

Pers intresse och inriktning inom grundforskning handlade om hur vissa celler i magtarmkanalens slemhinna styrs av hormoner & lokala signalsubstanser…

Stanna upp, njut och skapa hållbar hälsa

Stress och blodtryck hänger ihop. Stress hjälper dig fokusera och producera, på kort sikt, och där är högt blodtryck till…

Tar du hand om din hjärna på bästa sätt?

Jag tror att vi alla vill ha den bästa möjliga hjärnhälsa. Demenssjukdomar skrämmer nog fler än mig. Men det finns…

Är all träning bra för hjärnan?

Ja, du blir kanske, som jag, lite fundersam och tänker* att olika träning borde påverkar hjärnan på olika sätt. Och…

Your body keep the score

Din kropp reagerar och registrerar – oberoende vad du vill. Vår kropp, inte minst vår hjärna tar hela tiden emot…

War or Peace – Your mindset decides

Your Mindset decides how you cope with adversities, and thus the outcome. Metaphors In order to understand how to better…

Solljus på morgonen är livsviktigt

Solljus, inklusive det blå ljuset är livsviktigt för oss på morgonen. Du har kanske hört att blått ljus kan vara…

Fyra fysiska symptom på skadlig stress

Är du som jag och många andra, stressar du för mycket. Men när blir stressen för mycket och hur vet…

Fler inlägg

Filter:

Främja Psykologisk trygghet, engagemang och självledarskap med Mindtemps hälsolösning

Mindtemp

Epicenter, Mäster Samuelsgatan 36 Stockholm

hello@mindtemp.com

Ladda ner appen

Håll mig uppdaterad

Skriv in din email nedan om du vill du hålla dig uppdaterad inom analytisk HR, positiv psykologi eller biohackning för en smartare och hållbar hälsa och organisation. Vi spammar inte och delar inte data med tredje part. När du skriver in ditt namn godkänner du Mindtemps allmänna villkor.