Stress

Mindtemps inspirationsblogg

Förslag:

Vilken typ av utmattning har du?

Varje år sjukskrivs ca 30.000 individer i utmattningssyndrom. Varför är det så? Kan vi inte känna att vi håller på…

Dopamin

Dopamin stacking, billig dopamin och dopaminfasta Dopamin är en signalsubstans som är avgörande för att driva vår motivation och stimulera…

Konflikthantering

Konflikter är, tyvärr, ett återkommande tema på våra arbetsplatser. Men konflikter går att förebygga. Anders Rydell, organisationspsykolog, pekar på olika kommunikationsstilar…

Stanna upp, njut och skapa hållbar hälsa

Stress och blodtryck hänger ihop. Stress hjälper dig fokusera och producera, på kort sikt, och där är högt blodtryck till…

Amygdala Hijacking

Have you ever felt that you reacted in a way that didn’t feel good, that you reacted too strongly to…

Optimera din sömn

Att sova bra är en superkraft. Innan jag började studera stress tänkte jag att det räcker med 5 – 6…

Självledarskap och Digitalisering

De senaste åren har självledarskap blivit allt mer populärt. Det är många perspektiv som driver självledarskap, inte minst pandemin som…

EQ och Psykologisk trygghet

De senaste åren har Psykologisk trygghet varit populärt. Innan dess pratades det mycket om EQ. Men hänger dessa ihop och…

Fyra fysiska symptom på skadlig stress

Är du som jag och många andra, stressar du för mycket. Men när blir stressen för mycket och hur vet…

Mikrostress eller hur du förhindrar skadlig stress

Det är fortfarande sommar och många av oss har eller har haft semester. Därför är det inte bra när vi…

Fler inlägg

Filter:

Främja Psykologisk trygghet, engagemang och självledarskap med Mindtemps hälsolösning

Mindtemp

Epicenter, Mäster Samuelsgatan 36 Stockholm

hello@mindtemp.com

Ladda ner appen

Håll mig uppdaterad

Skriv in din email nedan om du vill du hålla dig uppdaterad inom analytisk HR, positiv psykologi eller biohackning för en smartare och hållbar hälsa och organisation. Vi spammar inte och delar inte data med tredje part. När du skriver in ditt namn godkänner du Mindtemps allmänna villkor.