fbpx
Mindtemps kunder får, förutom förebyggande stresshantering, stöd för kontinuerligt förbättringsarbete, vilket leder till ökad kvalitet och hållbarhet.
Mindtemp

Stress

Mindtemps inspirationsblogg

Förslag:

Micro stress or how small subtle things accumulate

The Hidden Toll of Microstress – And How to Take Back Control

We often think of stress as something big—tight deadlines, major life changes, financial struggles. But what if the real threat…
Tre stadier av utmattning

Vilken typ av utmattning har du?

 Varje år sjukskrivs ca 30.000 individer i utmattningssyndrom. Varför är det så? Kan vi inte känna att vi håller på…
Dopamin - ett av våra viktigaste hormon

Dopamin

Dopamin stacking, billig dopamin och dopaminfasta Dopamin är en signalsubstans som är avgörande för att driva vår motivation och stimulera…

Konflikthantering

Konflikter är, tyvärr, ett återkommande tema på våra arbetsplatser. Men konflikter går att förebygga. Anders Rydell, organisationspsykolog, pekar på olika kommunikationsstilar…

Stanna upp, njut och skapa hållbar hälsa

Stress och blodtryck hänger ihop. Stress hjälper dig fokusera och producera, på kort sikt, och där är högt blodtryck till…

Amygdala Hijacking

Have you ever felt that you reacted in a way that didn’t feel good, that you reacted too strongly to…

Optimera din sömn

Att sova bra är en superkraft. Innan jag började studera stress tänkte jag att det räcker med 5 – 6…
Självledarskap

Självledarskap och Digitalisering

De senaste åren har självledarskap blivit allt mer populärt. Det är många perspektiv som driver självledarskap, inte minst pandemin som…

EQ och Psykologisk trygghet

De senaste åren har Psykologisk trygghet varit populärt. Innan dess pratades det mycket om EQ. Men hänger dessa ihop och…

Fyra fysiska symptom på skadlig stress

Är du som jag och många andra, stressar du för mycket. Men när blir stressen för mycket och hur vet…
Fler inlägg
Filter:

Främja Psykologisk trygghet, engagemang och självledarskap med Mindtemps hälsolösning

Läs mer
Privat
För organisationer
För partners
logga in

Sidor

Språk

Mindtemp

Privat
Företag
logga in

Lösningar

Sidor

Språk

Mindtemp

Privat
För organisationer
För partners
logga in